女性孕期要注意的事项有哪些

来源：120问医网时间：2024-11-16 10:40:00 浏览次数：70

女性没怀孕以前做什么都可以随心所欲的，但是怀孕以后为了宝宝的健康发育，需要注意的东西很多，下面120问医网网总结了关于女性孕期要规避的事项。一起来看看吧！

女性孕期要注意的事项有哪些

女性怀孕后，身体比较脆弱，尤其前3个月最为敏感，照顾不周恐会同时影响自己体内和胎儿的健康。所以如果准妈怀孕前有什么不好的习惯一定要改改。

就比如120问医网网的一位朋友，自己认为身体很健康，所以孕期饮食方面没有太注意，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么。一次去她家吃饭，居然看到她在喝着可乐吃麻辣烫，瞬间惊呆了。

还有不少女性吃东西无辣不欢，怀孕也没能阻挡味蕾的任性，结果呢，孩子生下来，嘴里烂乎乎的，全是些溃疡。大人见了都心疼坏了。

120问医网网简单总结了几个女性孕期要规避的事项：

关于吃：辛辣刺激、高油、高热量、高糖食物不要吃。再就是吃火锅用到的羊肉可能含有弓形虫，它的幼虫在人类肠道中寄居，随着血液流动到全身，通过胎盘影响胎儿，造成死胎或流产。

关于用：还有隐形眼镜也不要戴了，因为孕妇角膜含水量比平时高，角膜透气性差，戴隐形会更不透气，引发角膜炎、溃疡。香水、芳香剂、花草之类也要慎用或不用，避免孕妇出现过敏、头痛、食欲不振等症状。

穿高跟鞋：女人爱美人之常情，如果怀孕期间，孕妈妈还是那么爱美，那就不应该了，由于体态生理上的改变，身体变化，孕妈妈行走不便。要是穿高跟鞋出行的话，非常容易造成胎儿流产或早产发生。

洗热水澡、蒸桑拿：孕妈妈特别在孕期的前三个月，洗热水澡和蒸桑拿会影响胚胎的发育，从而还会导致脑神经细胞死亡后是不能再生的，孕妈长期这样就会导致胎儿发育不良。

频繁的同房：怀孕的前三个月，胚胎在子宫内着床不稳，由于同房的刺激子宫强烈收缩，会造成未着床的胚胎流产，从而出现不可挽回的痛苦。因此希望孕妈怀孕前三个月最好分床睡，要有节制的科学的同房。

其它还有早睡早起不熬夜；睡觉时保持室内通风，有充足的氧气。业余时间可以适当运动，比如游泳，但要去正规场所，卫生条件要好，消毒水不超标。游泳可以帮助孕妈缓解脊柱承受胎儿成长的压力，可以帮人舒缓情绪，缓解痔疮、腰痛等症状，有助于将来顺产。

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