孕期睡眠质量差,会引起胎儿畸形?
当你从怀孕初期的孕吐,到后期的肚子越来越大,是不是感觉自己的睡眠质量都不太好,孕期睡眠质量差,会引起胎儿畸形?孕妈掌握正确的睡姿很重要!
大学同学阿福跟老婆结婚已经两年了,最近老婆怀孕5个月,这可把阿福高兴坏了,但是没高兴多久,老婆怀孕的反应却让他愁坏了,从最开始的孕吐,到最近的晚上总是睡眠质量差,不然就是睡一觉起来腰酸背痛。他可是心疼极了,不知道该怎么办才好。
其实大部分孕妈妈在怀孕阶段,都会出现睡眠不佳的情况,这多数是由于孕妈的睡觉姿势不正确所导致,孕妈的睡姿除了会影响自己精神,也会关系到肚子里宝宝的健康,所以孕期要睡得好,胎儿健康的话,孕妈妈的睡姿很重要。
左侧卧位睡姿好处多
一般来说正常人睡觉是选择右侧卧位,但是由于孕妇的特殊性,一般都是建议孕妈选择左侧卧位,但并非整个孕期都是左侧卧位,孕妈妈可以根据自己的孕期来调整。
孕早期1-3个月:采取仰卧位/侧卧位
这个阶段,胎儿在子宫内刚开始发育,位于自己体内盆腔内,内外直接压迫和自身压迫并不会有很大的影响,所以这个阶段的孕妇睡姿比较随意,主要选择舒适的睡觉体位即可,但是尽量避免趴着睡和搂抱东西的姿势。
孕中期4-7个月:采取侧卧位
这个阶段,孕妈妈应该多注意保护腹部,避免外力的伤害,如果孕妈妈属于多胎妊娠,或者是羊水过多的话,睡觉姿势选择侧卧睡姿最佳,这样的姿势不会产生压迫症状,如果孕妈妈感到下肢水肿或有沉重感,可以采取用松软的枕头垫住下肢,帮助血液循环。
孕晚期8-10个月:采取左侧卧位
这个阶段选择左侧卧位,对于孕妈妈和胎宝宝来说都是比较
舒适的姿势,而且左侧卧位可以纠正增大子宫右旋的可能,减轻子宫对于腹部主动脉和髂动脉压迫,帮助血液循环更顺畅,增加胎儿供血量,对于下肢水肿货静脉曲张的孕妈妈来说,睡觉选择左侧卧位同时可以适当用枕头垫高腿部,这样可以帮助腿部血液回流,避免出现下肢浮肿的现象。
划重点!
从孕期6个月开始,左侧卧位是孕妈妈最合理的睡眠姿势,左侧卧位除了有上面的作用以外,最主要的还是帮助减轻妊娠子宫对于下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流了,回心血流量增加,可以帮助肾脏血流量增加,改善脑组织的血液供给,这样可以有效预防和减轻妊娠高血压综合征的发生。如果孕妈睡眠睡眠质量差可以试试这个“左侧卧位”睡姿。(网络图片)
-
导致胎儿畸形的环境有哪些?
这些会使胎儿小头畸形、眼球病变等等;化学类包括一些抗肿瘤类、激素类的药物等,会导致胎儿出现生病的症状;生物类包括具有极强的毒性的食物,接触或者是食用后可能会导致胚胎出现胎停的情况。总之,孕妇怀孕期间要避免接触这些环境因素。导致胎儿畸形的环境...
发布时间:2024-11-23 03:12 浏览次数:99
-
试管为什么基因检测要在助孕之前进行?这份费用明细可供参考
试管为什么基因检测要在助孕之前进行?有这些目的!的相关介绍,请大家认真阅读文章,仅供大家参考,希望能够有所帮助。下面让我们一起来看看吧!之前试管助孕,需要做基因检测。那么为什么我们需要在试管助孕之前进行基因检测呢?这些目的详细解释如下予。试...
发布时间:2024-11-19 16:54 浏览次数:76
-
做三代试管,就可以完全排除胎儿畸形了吗?
试管婴儿是一项辅助生殖医疗技术,主要针对的群体是不孕人群。有很多的不孕的家庭,在试管的帮助下收获了自己的孩子。尤其是第三代试管婴儿的出现,让试管的成功率有所提高,因此有很多的不孕家庭都比较倾向去做三代试管。有的人会觉得,试管婴儿可以帮助不孕...
发布时间:2024-11-18 04:27 浏览次数:65
-
孕期睡眠质量差,会引起胎儿畸形?
当你从怀孕初期的孕吐,到后期的肚子越来越大,是不是感觉自己的睡眠质量都不太好,孕期睡眠质量差,会引起胎儿畸形?孕妈掌握正确的睡姿很重要!大学同学阿福跟老婆结婚已经两年了,最近老婆怀孕5个月,这可把阿福高兴坏了,但是没高兴多久,老婆怀孕的反应...
发布时间:2024-11-17 04:01 浏览次数:112
-
导致胎儿畸形的环境有哪些
会导致胎儿畸形的环境主要分为三类,分别是物理类、化学类、生物类等。物理类包括x射线、放射性的同位素、放射性碘等,这些会使胎儿小头畸形、眼球病变等等;化学类包括一些抗肿瘤类、激素类的药物等,会导致胎儿出现生病的症状;生物类包括具有极强的毒性的...
发布时间:2024-11-12 20:51 浏览次数:107
-
造成胎儿畸形的原因有哪些
造成胎儿畸形的原因有营养不足、负面情绪、药物滥用、环境因素、遗传因素等。如果父母是近亲结婚,携带隐性致病基因,致病基因纯合的概率高,导致胎儿畸形或者夫妻双方有染色体异常,遗传至胎儿引起胎儿畸形。另外在孕期接触了放射性的物质,也可能会导致胎儿...
发布时间:2024-11-10 02:35 浏览次数:86
-
试管婴儿成功怀孕后,要预防这6大导致胎儿畸形的行为
对于选择试管婴儿助孕的夫妻来说,移植后抽血验孕成功怀孕后,姐妹们在高兴之余,也需要了解,这虽然意味着成功了一半,但在激动之余也还需多加注意细节,要做好保胎的工作,因为有很多行为都会导致流产或者胎儿畸形,不要等到孩子出生时候后悔莫及,提醒孕妈...
发布时间:2024-11-07 20:22 浏览次数:109
-
女性孕激素过高会影响怀孕吗?会导致胎儿畸形吗?
孕激素是一种由黄体分泌的荷尔蒙,可以促进胚胎和胎儿的生长发育。不过,孕激素水平过高会影响到胎儿吗?孕激素过高会影响到女性的受孕功能吗?120问医网网将介绍孕激素过高可能导致的影响以及相应的预防措施。孕激素是一种非常重要的荷尔蒙,它能够被用于诊断怀...
发布时间:2024-11-07 08:54 浏览次数:79
-
怀孕期间服用哪些药物会引起胎儿畸形?
很多准妈妈都知道,孕前和孕期不能随便用药,但究竟是什么药物会导致胎儿畸形呢?怀孕期间,准妈妈面临的药物使用问题,通常有三种情况:第一,即使一直流鼻涕、不停咳嗽,准妈妈也忍着不想吃药;第二,准妈妈因为不知道自己怀孕而吃药;三是准妈妈是慢性病患...
发布时间:2024-10-30 01:38 浏览次数:109
-
哈萨克斯坦做试管花费是什么情况?需要准备多少钱?
哈萨克斯坦做试管费用多少呢?详细花费是怎样的?据此前统计,哈萨克斯坦试管婴儿的费用在10万至18万元之间,其中包括试管婴儿期间的医疗费用、夫妻双方的食宿和交通费用。让我来为您详细解释一下哈萨克斯坦做试管花费是什么情况?需要准备多少钱?哈萨克...
发布时间:2024-10-29 22:22 浏览次数:100