孕妇贫血要吃什么补

坚果富含氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，女性在促排卵之后多吃全民健康网、杏仁、、碧根果、核桃等坚果可以为身体提供充足的能量，帮助身体恢复，还可以促进身体内的雌激素和孕激素水平升高，增加受孕几率。

女性在促排卵之后多吃西红柿、白菜、胡萝卜、西兰花、秋葵、芒果、木瓜、樱桃等新鲜的蔬菜水果也可以帮助身体恢复，但是要注意尽量避免食用火锅、烧烤、冰淇淋、螃蟹等辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免对身体产生刺激，如果在促排卵后出现腹水需要及时处理，以免影响试管移植。

我和老公结婚4年，性生活无保护措施，4年以来一直没有怀孕，前年检查就说老公精子数量少，因为老公在极寒高原地带当兵，可能是影响到自己身体了，现在医生建议我们去吃中药调理，所以我想知道精子数量少要吃什么中药才能补精子？

做试管前期需要怎么调理身体

俗话说不打无准备之仗，任何事情在开始前做足准备是很有必要的，不做无头苍蝇，有规划的完成方可事半功倍。那么对于不孕不育患者来说，做试管婴儿是她们的一种有效选择，前期需要做好攻略，首先就要了解做试管婴儿前的调理，那么试管婴儿前期调理身体有哪些方面？

试管婴儿是不孕不育患者的选择靠前治疗方式，为此患者在做试管婴儿前尽量将身体调至最佳状态，但不是身体调理到最佳状态就能百分百成功，影响试管婴儿成功因素集多方面的原因引起。但治疗前的调理却也是不容忽视的，提前准备充分为后面的治疗打下坚实的基础，是每个患者需要去了解和实施的。祝即将要做试管婴儿的患者们好孕伴左右！

在怀孕的前期，总是会有这样或者那样的症状出现，因为这毕竟是改变了一个人的生理，改变了体内的激素水平呀。面对这些情况，在前期又有哪些需要注意的呢？

夫妻双方选择了做试管婴儿，就要了解试管婴儿需要具备哪些条件，那么试管婴儿需要具备哪些条件呢？

1、证件：做试管婴儿，必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。

2、检查：男方需化验精液，女方亦需完成一些基本的检查，如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、抗精子抗体、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定等。若无异常，大夫会为您建立一份病历，告诉您何时开始试管婴儿治疗。

3、用药监测：一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3～7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外授精，培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2～3小时。整个过程痛苦很小，一般不需住院。

4、费用：试管婴儿一个周期约20天左右，费用需花费2万～3.5万。

试管婴儿前期调理身体有哪些方面？

1、饮食方面

可以补充维他命，尤其要注意叶酸及维他命D的摄取。维他命D可以有效地抑止子宫肌瘤的生长，同时对于体内胚胎发育成形有着一定的促进功效。同时应该多食用一些含有脂肪酸，维他命一有利于提高机能抗氧化性水准的食物，尤其是一些新鲜的水果和蔬菜。其中牛奶，西兰花，豆浆以及其他一些豆制品及荤腥食物尽量少吃。在做试管婴儿备孕期间，不能吃一些比较凉性的食物，如各类冷饮，冰淇淋冰棒等，这类食物对胎儿的生长发育会造成一定的负面影响。

2、戒烟戒酒

双方都要戒烟戒酒，吸烟既影响卵子质量，也影响女性卵巢功能，可使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱、畸精症。长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能，导致内分泌紊乱，同时还会妨碍卵子的发育和成熟，容易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，会使睾丸萎缩、精子活力下降等症状出现。

3、适当运动

在进入试管婴儿治疗周期前，男的女的双方可以适当地进行运动锻炼。适量的运动不会影响身体情况，还可以一定程度上提高机体免疫力。慢走是一个相对简单却有效的方法，饭后抽出一点时间散步，可以增强心肺功能，加速血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。

4、情绪调理

在备孕期间，要保持心情愉悦，放松身心。情绪对于人体影响很大，长期处于抑郁、精神紧张的状态，会造成食欲不佳、睡眠质量下降，导致内分泌失调，进而影响患者激素水平，甚至有可能造成子宫内环境下降。

促排卵后经常熬夜加班伤身体危害大

试管促排卵后经常熬夜会引起卵巢早衰吗？

26岁，结婚3年了，还没有过性生活，主要是心理有点抵触，但是很想要个孩子，就和老公商量去做个试管婴儿。但是我听说做试管婴儿也很遭罪，可能会面临多次促排卵或移植，而且促排卵时比较疼，还伤身体，现在我都在犹豫到底是去做试管还是自己怀孕生孩子。请问促排卵和生孩子哪个遭罪？哪个更伤身体？

肯定是多次促排卵更伤身体更遭罪啊，试管促排卵又花钱，而且还要天天促排打针，听说促排后还会发胖，不过是因为激素水平上升的原因，促排卵后就会慢慢恢复。自己生孩子也挺遭罪，主要是不能顺产的话，剖腹产遭罪啊。

促排卵后熬夜对卵巢恢复有很大影响，会延长卵巢恢复时间，降低身体免疫力，容易引起细菌感染，身体恢复较慢，容易错过试管移植最佳时机，延长试管治疗周期，因此促排卵后一定不要熬夜，对女性身体健康影响很大。

促排卵后熬夜的危害

一般来说女性患者促排卵后需要多休息，这样卵巢才恢复得快，但如果促排卵后经常熬夜，对女性身体的伤害是很大的，如引起内分泌失调、影响卵巢恢复、过度疲劳不利于身体康复等，具体内容如下：

1、引起内分泌失调

促排卵后女性如果经常熬夜，体内激素水平会失衡，容易引起内分泌失调，可能会导致月经无规律，月经量少或多等异常情况出现，需要女性患者引起重视；

2、容易感染细菌

促排卵后2-3天女性需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，多吃高蛋白的食物有助于身体恢复，但是促排卵后长期熬夜，会让身体抵抗力降低，免疫力下降，容易引起细菌感染，影响卵巢恢复期；

3、过度疲劳不利身体康复

试管促排卵后女性经常熬夜，不注意休息的话，会出现过度疲劳的情况，不利于身体康复，女性患者在进行完促排卵手术后要注意休息，同时也要注意劳逸结合，多观察自身是否有异常情况，做到及时就医。