做试管前三个月的饮食，试管前三个月怎么调理

试管前3个月如何调理？做试管婴儿前三个月就要开始积极调理，助孕双方都要戒烟戒酒至少3个月，均衡饮食，保证营养全面均衡，避免营养过度，保持标准体重，放松心情，保证睡眠充足，不要熬夜，远离有毒有害环境。试管婴儿的过程是很复杂的，而且要求及费用比较高，做试管婴儿前助孕双方应做好准备。下面我们来看看做试管前三个月的饮食，试管前三个月怎么调理？

做试管前三个月的饮食

试管婴儿前夫妻都需要注意饮食调理，日常可多补充高蛋白食物，避免进食辛辣刺激性食物以及过敏食物等，此外还需要注意避免使用孕妇禁用药，保持心情舒畅，具体的饮食调理方法如下：

高蛋白食物

在试管婴儿开始前，女性需要注意增强体质，给婴儿提供一个适合着床和生长的环境，所以建议平时多吃一些牛奶、大豆、豆干、瘦肉等高蛋白食物。

清淡易消化的食物

女性日常可以多进食一些清淡易消化的食物，如面条、小米粥、南瓜粥等，避免引起胃胀、消化不良等不适。

避免辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣条、酒等，容易导致女性便秘，还会刺激子宫，影响胚胎的着床，所以需要避免进食。

避免进食过敏性食物

若本身对食物过敏，或属于过敏体质，那么就需要避免进食120问医网、芒果、海鲜等容易引起过敏的食物，避免在移植过程中，出现过敏现象，影响移植效果。

建议女性平时需要用药时，需要严格在医生的指导下使用，避免影响胚胎着床以及正常发育，在试管开始前保持心情舒畅，一般焦虑、紧张或抑郁等不良情绪会影响胚胎的顺利着床，所以在试管婴儿移植前后，都需保持心情愉快，平时也要多注意休息，避免劳累，移植后要避免性生活。

试管前三个月怎么调理

做试管婴儿的前三个月，夫妻之间只要将身体调理好了，那么做试管婴儿的成功率就不会低，而前三个月应该如何调理，其实很多人都不知道，不过调理方面主要是为了提高身体机能以及免疫力，下面就分享一下具体调理方法：

1、补充叶酸

叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形，并且补充叶酸还能提高精子和卵子的质量，一般叶酸需要从孕期三个月补充到孕后三个月。

2、饮食调理

试管开始的前三个月，夫妻双方都需要调理饮食，平时需尽量多吃含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素比较丰富的食物，尽量避免吃垃圾食品。

3、调理内膜

试管移植后，胚胎会在子宫内着床，而在试管移植时如果有内膜损伤、子宫内膜炎等子宫内膜的病变，都有可能影响到胚胎的着床，从而影响到受孕的成功率，因此在试管移植之前就要调理好子宫内膜，多卧床休息，加大移植的成功率。

4、规律作息

在做试管婴儿之前，女性要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过于劳累，还要保持轻松、愉快的心情，生活中可以适当参加体育锻炼，增强体质，有助于提高受孕几率。此外抽烟喝酒对助孕双方的生殖系统都有很大危害，因此在做试管婴儿之前，应停止抽烟喝酒。

5、保持体重

孕前有肥胖现象的女性有更大的可能发生妊娠期并发症，同时肥胖还可能导致胎儿出生缺陷的风险增加，为了生育一个健康的宝宝，如果女性有超重或肥胖的现象，应通过饮食及运动等方式积极减重。

6、心态调理

在试管前应保持愉快的心情，不要过于紧张、大喜、大悲，多多了解试管婴儿知识，缓解对试管婴儿的恐惧心理，心态平和的夫妻做试管的成功率更高。

在试管婴儿开始前按照以上调理方法，将自身状态达到最佳，能最大程度提高试管成功率，而在我国试管婴儿成功率普遍是在50%左右，若女性女性年龄尚佳，身体条件等，那么试管成功则是自然而然的事情。

做试管前三个月的饮食，试管前三个月怎么调理？相关内容就介绍到这里了，做试管婴儿前夫妻双方需要戒烟戒酒，体重控制在标准范围内，增加营养，减轻压力，保持心态平和，女方要补充叶酸，同时还要进行医学检查，以排除不适合怀孕的疾病，如严重的急性、慢性肝病活跃期，系统性红斑狼疮活跃期，严重的心血管疾病或精神障碍疾病，若发现异常需治疗原发病，待条件允许后在做试管婴儿。