担心妊娠高血压该怎么办
妊娠高血压是很多孕妈妈担心的一种疾病，也是导致早产的原因之一。那么如果您担心妊娠高血压，应该怎么办呢？带着疑问一起来看看吧。
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高血压的遗传风险
高血压根据病因可分为原发性高血压和继发性高血压，近 90% 的高血压患者为原发性高血压。目前认为，原发性高血压是由多种因素引起的，包括家族遗传、超重、缺乏运动、生活压力等。其中家族遗传是一个非常重要的因素。美国约翰霍普金斯大学医学院的一项研究显示，如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的几率是健康父母的2.4倍；而且父母双方患高血压的时间越早，对子女的影响越大，甚至可能使子女患早发性高血压的风险增加20倍。有高血压或慢性高血压家族史的孕妇患子痫和其他妊娠高血压疾病的风险明显更高。
有效预防子痫
此外随着现代人晚婚晚育的趋势，妊娠期高血压疾病的威胁也越来越大。据统计，子痫目前已成为全球孕产妇死亡的第二大原因。子痫前期对产妇和胎儿的危害不容忽视，而筛查和预防措施对产妇和胎儿的健康并无明显危害。利大于弊，建议尽早发现和预防先兆子痫。
对于有高血压家族史、慢性高血压或妊娠期高血压的孕妇来说，学习如何正确测量和记录血压是一项重要任务。
在家测量血压
如果孕妇没有经过专业培训就在家测量血压，会不会测量错误而延误病情？或者一旦发现血压升高该怎么办？
市场上的血压计种类繁多。建议有需要的孕妇使用经过专业认证的全自动电子血压计进行日常家庭血压监测，不仅准确可靠，使用起来也更加方便。如果对血压计的准确性有疑问，可以带着血压计到医院，与医疗器械同时测量，方便校准。产检时记得带上血压测量值，以协助医生调整药物剂量。
测量血压的注意事项
1、采取坐姿，双脚平放在地板上，不要说话；将手臂支撑在桌面上，高度与心脏差不多。
2、测量血压前 30 分钟，请勿吸烟、饮用含咖啡因的饮料、茶等，并排空膀胱。
3、双手血压不同，建议选择血压较高的手进行固定测量。
4、测量前必须休息5分钟，根据上臂周长选择血压加压带；上臂袖带中心与心脏在同一水平，袖带下缘在肘窝上2.5cm处，松紧适宜，插入1-2指为宜。
5、建议使用经过专业认证和校准的全自动电子血压计。
6、使用两次或多次测量并详细记录收缩压和舒张压值，以获得平均值。两次测量之间的间隔必须超过一分钟。如果两次测量值的差值大于或等于 10 mmHg，则必须再次测量。
7、养成每天早晚各测量一次血压的习惯。
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