寒潮来袭,孕妈多吃这几道菜抗寒、强体、提高免疫力
自从有了宝宝,最怕生病,有个感冒咳嗽,都是大麻烦。:寒潮来袭,南北方气温大降,想要避免感冒咳嗽,孕妈妈们当然要做好保暖抗寒工作!
除了穿够衣服,还要从饮食入手。今天乐妈就给孕妈妈们推荐几款冬季御寒保暖、增强免疫力的食谱。
番茄香芋牛肉汤
都说冬天吃羊肉最滋补暖身,然而牛肉更适合孕妈妈。
牛肉的蛋白质、血红蛋白铁含量都比羊肉高,脂肪、热量也会比羊肉低,所以更健康。
冰冷的冬天吃点牛肉,可以快速补充热量,防止孕期补铁,不易冻手冻脚。
食材
牛肋骨 300 克、西红柿 2 个、土豆 200 克、姜 50 克、水 1000 毫升、盐 1 汤匙。
● 制作方法:
步骤 1:将牛肋骨切成小块。
步骤 2:将牛肉放入沸水中焯一下,然后捞出冲去浮沫。
步骤 3:西红柿洗净切块。
步骤 4:生姜洗净切片,土豆洗净去皮切块。
步骤 5:将牛肋骨、姜片和水放入锅中,大火烧开后转小火炖 2 小时左右。
Hello. Test it.步骤 2:洗净草菇和香菇,切片。
步骤 3:洗净金针菇,切掉尾巴并掰开。平菇洗净。
步骤 4:烧一锅水,将所有蘑菇放入水中焯熟。
步骤 5:将焯过水的混合蘑菇捞出,沥干水分。
步骤 6:将鸡蛋打入碗中,打散,按水:蛋液=1:2 的比例加入清水,加盐调味,搅拌均匀。
步骤 7:将蛋液放入蒸锅蒸熟。
步骤 8:取出鸡蛋羹,放入拌好的香菇和洗净切碎的葱花,稍稍蒸熟。
-
赴哈萨克斯坦试管,哈萨克斯坦试管之旅
随着科学技术的不断发展,试管婴儿技术已经成为了许多不孕不育家庭解决生育问题的有效途径。近年来越来越多的家庭选择赴哈萨克斯坦进行试管婴儿治疗,这究竟是为什么呢?哈萨克斯坦试管婴儿的优势首先,哈萨克斯坦的试管婴儿技术在世界上享有盛誉。哈萨克斯坦...
发布时间:2024-08-20 04:34 浏览次数:107
-
41岁女人试管失败的原因大部分是年龄导致的?
正常来说,41岁女人做试管失败的原因有年龄、卵巢、子宫等方面的原因,试管婴儿成功率随着年龄增加急速下降,高龄导致女性卵巢功能衰退、卵子质量将越来越差,这是一个无法改变的事实。当然试管婴儿成功率一般在50%到60%左右,具体的成功率还要根据女...
发布时间:2024-09-10 00:09 浏览次数:56
-
这 4 类食品,就算控制吃糖,孩子还是会蛀牙(下)
上篇我们介绍了两类容易引起蛀牙的食品,分别是高淀粉和高黏性食品,这篇我们接着介绍剩余两种,一起来看看。3、高酸性食品l代表性食品:柑橘、菠萝、柠檬等高酸性水果等。长时间、大量食用有机酸含量较高的食品,会导致牙齿表面PH降低,使牙齿脱矿,软化...
发布时间:2024-09-11 16:57 浏览次数:115
-
试管定方案一般是哪天?
试管婴儿会根据做试管的人来制定方案,这样不仅能有效提高试管婴儿的成功率,也能有效的减少试管婴儿对人体的影响。换句话来说,就是更能让试管婴儿成功。那么试管定方案一般是哪天?试管定方案一般是哪天试管婴儿制定方案,通常是需要通过检查了解身体情况之...
发布时间:2024-09-13 11:41 浏览次数:85
-
寒潮来袭,孕妈多吃这几道菜抗寒、强体、提高免疫力
自从有了宝宝,最怕生病,有个感冒咳嗽,都是大麻烦。:寒潮来袭,南北方气温大降,想要避免感冒咳嗽,孕妈妈们当然要做好保暖抗寒工作!除了穿够衣服,还要从饮食入手。今天乐妈就给孕妈妈们推荐几款冬季御寒保暖、增强免疫力的食谱。番茄香芋牛肉汤都说冬天...
发布时间:2024-09-14 15:45 浏览次数:41
-
试管有几种方案适合人群
做试管,有不同的试管方案,这个不同的方案分别是对应不同的症状的人群。总的来说较为常见的试管方案有长方案、短方案、超长方案、抗结剂方案、微刺激方案和自然周期方案等。每种方案对于不同的试管流程步骤,那么具体每种方案适应哪一类人群,请看120问医网网以...
发布时间:2024-09-19 11:42 浏览次数:81
-
终于可以试管取卵了,来看看我的卵子数量吧
降调13天,促排11天,被通知取卵啦,还有点懵,不过医生和护士会给安排的明明白白,只用照着做就行。8.8一大早七点半到中部战区总医院,排第五个取卵,结果取个大早走不了啊,还是因为血压问题,前前后后测了10次,到下午两点半放我回家啦(我这边刚...
发布时间:2024-09-25 22:06 浏览次数:111
-
十大辅酶Q10品牌对比,国货还是日货,你更倾向于哪一款?
市面上辅酶Q10的品牌很多,不仅有进口的,就连国内的牌子都数不胜数,并且价格各异,便宜的几十元就能免费到,但是价格昂贵的可能要几百到一千才行。众多的牌子扰乱了大众的视线,下面我们一起来看看,现在市面上到底有哪些辅酶Q10的牌子,有哪些好的国产...
发布时间:2024-10-17 12:30 浏览次数:32