七个月的宝宝吃什么辅食最好

来源：120问医网时间：2024-10-30 00:22:28 浏览次数：99

七个月的宝宝辅食吃米粉、蔬菜泥、水果泥、青菜粥、鸡蛋羹、肉蛋豆腐粥等六种是比较好的。米粉是辅食添加的首选，易消化吸收，且健康营养，适合宝宝食用，但应注意控制量，避免过度依赖；水果泥的做法非常简单，只需要把能够捣烂的新鲜水果给宝宝吃，不仅有营养，还能提供足够的饱腹感。

七个月的宝宝吃什么辅食最好

七月宝宝吃什么辅食

七个月宝宝奶粉已经不能完全的给宝宝提供足够的营养和饱腹感，在这个时间段就必须开始慢慢添加辅食来帮助宝宝更好的成长。七个月的宝宝吃什么辅食最好？6种辅食健康营养还好吃：

1、米粉把米糊用开水冲一下，拌和一下，稍稍凉一下，随后给宝宝吃。最好是在二餐中间给宝宝吃这类辅食；

2、蔬菜泥将紫红薯、冬瓜等蔬菜水果清洗、蒸或炖，随后捣烂给宝宝吃；

3、水果泥香蕉泥、苹果泥等。一切能够捣烂的新鲜水果都能够给宝宝吃。爸爸妈妈能用汤勺掰新鲜水果；

4、青菜粥先将粥煮至软嫩，再添加切完的蔬菜，煮10min上下；

5、鸡蛋羹鸡蛋是营养成分很高的食品，带有人体脂肪、铁、蛋白、维他命等原素，能达到宝宝身体发育的必须。最好不要在鸡蛋羹里加盐或糖。蒸熟后能直接给宝宝吃；

6、肉蛋豆腐粥将生猪肉切碎，随后添加生鸡蛋拌匀。煮沸后，把水豆腐装进去，拌和，煮开。

1、最先，一定要注意环境卫生。宝宝的餐具要固定不动专用型，并按时消毒杀菌。喂母乳，父母不能用嘴吹喂，也不要用自己的嘴咬合后再吐来养宝宝，因为这样非常容易把病传染宝宝；

2、辅食的量要由少到多，等宝宝习惯再逐步提升。假如宝宝不愿吃，不必逼迫妈妈喂。2-3天之后就能够喂辅食了；

3、父母在给宝宝喂辅食的情况下要锻练宝宝的单独进餐工作能力，让宝宝渐渐地应用餐具，为以后单独应用餐具做提前准备；

4、妈妈要依据时节和宝宝的健康状况加上辅食，从一种到多种多样都能够。假如宝宝身体不舒服，终止加上辅食，恢复过来后再增加。

宝宝添加辅食是7~9个月之间必要的流程，即使奶粉能够提供足够的营养，但饱腹感始终不是牛奶能够完全性提供的，再添加宝宝辅食一定要注意其性质，能不能添加？怎么添加？宝宝如何吃？一定要弄清楚再进行辅食添加。

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